전체 글684 정상 혈압 범위 다들 정상 혈압 범위가 도대체 얼마인지 헷갈리시죠? 결론부터 딱 말씀드리면 수축기(최고) 120 미만, 이완기(최저) 80 미만이 완벽한 정답입니다. 둘 중 하나라도 이 수치를 넘어가면 그때부터는 본격적인 관리가 필요해지는 거죠. 병원 갈 때마다 혈압계 숫자가 오락가락해서 내 몸에 문제 있는 건 아닌지 걱정하시는 분들 많으실 텐데, 오늘 제가 베테랑의 관점에서 알기 쉽고 깔끔하게 정리해 드리겠습니다. 정상 혈압 범위와 관리의 핵심 일단 정상 혈압 범위를 이해하려면 혈압이 우리 몸에서 어떻게 도는지 기본 원리부터 아셔야 해요. 심장이 펌프질을 해서 온몸으로 피를 쫙 뿌려줄 때 혈관 벽이 받는 압력이 바로 혈압입니다. 이 압력 덕분에 우리 몸 구석구석 장기들이 산소랑 영양분을 받아먹고 살 수 있는 거랍니다... 2026. 5. 1. 이전 1 ··· 239 240 241 242 243 244 245 ··· 684 다음